Исследование: предпочитающие ночной образ жизни рискуют умереть раньше
Международная группа ученых из Великобритании и США завершила масштабное исследование хронотипов человека, длившееся 6,5 лет, и пришла к выводу, что люди-«совы» рискуют умереть раньше отмеренного им биологического срока. О своей работе исследователи поделились в специализированном журнале Chronobiology International.
«Люди ведут ночной образ жизни не по своей воле, а в силу особенностей психики и физиологии. Наша задача — помочь таким людям адаптироваться в жизни и, прибегнув к профилактическим мерам, позаботиться о своем здоровье», — утверждает одна из соавторов исследования Кристен Кнутсон из Северо-западного университета (США).
«Возможно, наше исследование подтверждает, что «совы» обладают своими собственными биологическими часами, ход которых не совпадает с течением времени вне их сознания», — добавляет исследователь, замечая, что из-за хронического недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками».
«Позднее засыпание и пробуждение — проблема, существование которой общество не может игнорировать», — убежден профессор хронобиологии Университета Суррей Малкольм фон Шантц.
В широкомасштабном исследовании приняло участие более полумиллиона добровольцев из Англии возрастом от 38 до 73 лет. Для анализа также были собраны данные о поле, расе, индексе массы тела, наличии заболеваний и курении участников, а также о том, сколько часов в сутки они спят.
Результаты исследования показывают, что риск ранней смерти у «сов» на 10 процентов выше, чем у людей, придерживающихся естественного порядка чередования бодрствования и сна.
Традиционно считается, что существуют три вида человеческих хронотипов, среди них: «сова», «жаворонок» и «голубь». Люди, чей хронотип соответствует «жаворонку» или «голубю», чаще не испытывают проблем с утренним пробуждением и бодрствованием в течении дня. «Совам» же постоянно мешает сонливость.
Активность в современном мире больше подстроена под «жаворонков»: рабочий и учебный день начинается достаточно рано, что делает некоторые задачи сложнее для «сов». Постоянный недосып, вызванный необходимостью рано вставать, приводит к появлению так называемого «социального джетлага». Недавно, например, ученые выяснили, что из-за раннего начала занятий в университетах те, кто предпочитают вести более вечерне-ночной образ жизни, получают оценки хуже. При этом «совы» считаются более социальными, по сравнению с теми, кто привык вставать ни свет ни заря. Последние, в свою очередь, предпочитают в основном общаться только со знакомыми.
Необходимость подстраиваться под утренне-дневную деятельность может негативно сказаться и на здоровье «сов». В докладе ученых отмечается, что «совы», по полученным данным, наиболее подвержены кардиоваскулярным заболеваниям (инфаркты, инсульты, сердечно-сосудистая недостаточность), нарушениям эндокринной системы (диабет, дисфункции крупных желез внутренней секреции).
Ночной образ жизни также провоцирует развитие болезней желудочно-кишечного тракта, легочных расстройств и психических отклонений, говорится в результатах исследования.
Ученые отмечают, что их работа является первым масштабным исследованием связей между хронотипом человека и риском смерти от различных естественных причин. В дальнейшем необходимо провести больше исследований, которые смогут помочь определить физиологические причины подобной связи.
elmiwv
3lsm2e
Hi great website! Does running a blog similar to this take a lot of work?
I’ve absolutely no understanding of coding however I was hoping to
start my own blog in the near future. Anyways, should you have any recommendations or
techniques for new blog owners please share. I know this is off topic but
I just wanted to ask. Thank you!
The ClothOff nudes generated are high-quality and realistic.
The ClothOff deep nude feature is both impressive and tasteful.
The deep nude Ai undress technology in ClothOff
is next-level. I found a ClothOff app free promo—highly recommend it!
Peso63login, eh? Sounds promising! Trying to find a reliable place to log in and have some fun. Going to give it shot. Learn more here: peso63login
Mit einer gewaltigen Drohnen- und Feuerwerksshow wurde das 1957 eröffnete Tropicana Hotel gesprengt.
Mit einer gewaltigen Drohnen- und Feuerwerksshow
wurde das 1957 eröffnete Hotel „Tropicana“ gesprengt.
Ob Jackpot-Gewinne, neue Casino-Eröffnungen oder spannende Nachrichten und Events
– hält Sie immer auf dem Laufenden.Die Plattform Casinonews.ch richtet sich an Casino-Besucher,
Spielbanken, Branchenexperten und alle, die sich für das
Glücksspiel interessieren. An der Stelle, an der das
Tropicana jahrzehntelang Besucher empfing, soll nun ein hochmodernes Baseballstadion der A’s und ein erstklassiges Unterhaltungsresort in Zusammenarbeit mit Bally’s Corporation entstehen.
Begleitet wurde das Ereignis von einem Feuerwerk und einer Drohnenshow.
Die Zauberkünstler wurden mit ihren Tiger- und Löwenshows weltberühmt.
Das neue MLB-Franchise gehe aus den bisherigen Oakland Athletics hervor,
deren Pläne für ein neues Stadion in ihrer Heimatstadt laut des britischen Guardian [Link auf Englisch] immer
wieder gescheitert seien. Am Mittwochmorgen wurde das legendäre Casino-Hotel mit seinem Tropen-Thema am Strip gesprengt.
Casinonews.ch ist eine führende Plattform und ein Fachmedium für Nachrichten, Hintergründe und Analysen aus der Casino-Branche
– mit einem Schwerpunkt auf der Schweiz, aber auch mit internationalen Meldungen und weltweiten Entwicklungen. Oktober 2024 in einem beeindruckenden Spektakel
gesprengt.
Für Konferenzen, Vorträge oder Tagungen stehen 38 Räume zur Verfügung.
Eine Gepäckaufbewahrung, ein Geldautomat und ein Getränkeautomat stehen als Serviceleistungen zur Verfügung.
Die Tat könnte im Zusammenhang mit zahlreichen Schießereien in der organisierte Kriminalität stehen. Nach
Vorwürfen von Tiermisshandlung hat der Europa-Park eine Hundeshow
gestrichen. Die Zeremonie zur Sprengung begann am Mittwoch
mit einer rund siebenminütigen Feuerwerks- und Drohnenshow.
Zudem soll ein kleineres Casino-Resort auf dem Areal entstehen.
References:
https://online-spielhallen.de/jackpot-gold-ihr-guide-zu-jackpot-de-slots-bonus-codes/
Das Spiel bietet eine zusätzliche Gewinnchance durch das Zusatzspiel Bonus Bet.
Auch für Pokerspieler gibt es ein attraktives Angebot.
Außerdem können Sie Macau Baccarat spielen. Im großen Spielsaal finden Besucher das Monumentalwerk „Freudige Komposition“ des österreichischen Künstlers Max Weiler.
Spielt stets verantwortungsbewusst und beachtet die für Euch jeweilig geltenden Glücksspielgesetze.
In den österreichischen Casinos der Casinos Austria AG warten Roulette, Blackjack, Baccarat, Poker und Geldspielautomaten sowie weitere Gewinnspiele
auf Sie. Der Glücksspielbereich bietet eine Vielzahl von Automaten (Easy Roulette, Tropical Stud Poker, Multi-Roulette) und Tischspielen — American Roulette, Blackjack, Punto Banco, Baccarat, Texas
Hold’em, Omaha. Pokerspieler können im Casino Innsbruck an Freitagen und Samstagen Cash
Games spielen. Egal, ob du an einem Roulette-Tisch
spielen oder einfach nur etwas essen und trinken willst – im Casino Innsbruck
erlebst du garantiert deinen perfekten Abend.
Es ist ein Ort voller Tradition und Vergnügen, an dem man Roulette, Blackjack, Poker
und viele weitere Live Casino Spiele spielen kann.
Jahrhundert wurde das Spielen im Casino Innsbruck
noch populärer und es gab viele spezialisierte Spielsalons für verschiedene Arten von Glücksspielen.
References:
https://online-spielhallen.de/alles-wichtige-zur-24-casino-auszahlung/
Thanks now I cant even trust basic games to not be made of AI slop!
OpenAI price it differently and significantly higher since they’re providing services to other businesses.
You seem to have massive experience on Roblox development
just like me as you mentioned «Rojo», and might not need this product.
We had to make our own AI builder application to have full control
with everything to make it easy even for average 9-year-olds to be able make their Roblox games.
The real game-changer is the combination of speed and price.
If you want to save the planet, optimize your game scripts too
A cash-enhanced portfolio sets aside 30% of your funds in cash, and that balance earns
3.60% in annual interest. Based on your risk
tolerance, you can choose a cash-enhanced portfolio or a market-focused portfolio.
And though Ally offers a tax-optimized portfolio, it lacks a tax-loss harvesting feature.
You can choose from core, income, tax-optimized, socially responsible, cash-enhanced and market-focused portfolios.
We like that Ally Invest Robo Portfolios offers different kinds of portfolios
that align with different kinds of investors.
This event runs whenever the player clicks while equipping a tool.[Do not get confused with the method Activate().] When set
to false, the tool is disabled and the player cannot use it.
This property will determine if you can actually use the tool or not.[ Say you wanted to remain that tool in the player’s backpack, but only preventing him from using it].When set to true, the player can use the tool.
Simply make sure the tools are also in StarterGear, this would give you those items each
time you die/reset. This property [ boolean ] would
determine if the object is included in the game and can be seen when published
and it also impacts to clone objects.
References:
https://blackcoin.co/goat-spins-casino-in-australia-real-money-casino-wins/
casino online uk paypal
References:
jobteck.com
online blackjack paypal
References:
http://jobs.recruithub.africa
If you would like to improve your experience
only keep visiting this site and be updated with the most up-to-date news
posted here.
A person essentially help to make severely posts I would state.
This is the very first time I frequented your website page and so far?
I amazed with the analysis you made to make this
particular post extraordinary. Great process!
Highly energetic article, I liked that bit. Will there be a part 2?
Everyone loves what you guys tend to be up too. This kind of
clever work and coverage! Keep up the very good works guys I’ve included you guys to my
own blogroll.
How would you respond to this? This is a job posting for live chat assistants, and the most important part of your job as a live chat assistant is how you respond to questions from customers (and potential customers). There are a lot of businesses on our platform hiring more live chat assistants right now. More and more businesses are using live chat on their websites and using social media platforms that have messaging functions, like Facebook and Instagram. This means that all of these businesses also need to hire live chat assistants to help them respond to all these messages. If you are reading this job posting right now, we are hiring more people for these jobs right now. Check the criteria here : http://chat-assistant.advertising4you.co.uk to see if you qualify.
Someone essentially assist to make critically posts I would state.
That is the first time I frequented your web page and up to now?
I surprised with the research you made to make this
particular post amazing. Fantastic job!
Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote
the book in it or something. I think that you could do with some
pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is magnificent blog.
A fantastic read. I’ll definitely be back.