SitesReady
-
Здоровье
Физическая активность способна изменить жизнь к лучшему
Бег по жизни – занятие нелегкое, это может сказать большинство из нас. Построение отношений в браке является сложным делом, и…
Read More » -
Здоровье
5 предостережений для начинающего бегуна
Бег – это наиболее популярный вид физической активности, призванный поправить неокрепшее здоровье. Многие люди бегают разве что к едва уехавшему…
Read More » -
Здоровье
Как спорт повлияет на ваше здоровье
Спорт и другие физические упражнения имеют бесчисленные преимущества для здоровья, включая улучшение кардиореспираторной и мышечной системы, костей, увеличение продолжительности жизни.…
Read More » -
Здоровье
Какие нагрузки вредны для позвоночника
Позвоночник — достаточно уязвимое место, поэтому нужно стараться не оказывать на него слишком сильную нагрузку, которая может ему навредить,…
Read More » -
Здоровье
Как мотивировать себя на зарядку?
К зарядке мы не привыкли. Нам кажется, что полезнее понежится в кроватке, чем вырваться из теплого одеялка в холодный мир.…
Read More » -
Здоровье
Как сохранить силы и здоровье в пожилом возрасте
Какие возрастные изменения неизбежны, а какие можно предотвратить физическими упражнениями? Об этом можно узнать, познакомившись с результатами исследований спортивных показателей…
Read More » -
Здоровье
Почему необходимо заниматься йогой
В современном мире представлено множество фитнес направлений, выбор зависит в первую очередь от вашего характера и предпочтений, от того какой…
Read More » -
Здоровье
Из-за антибиотиков у младенцев может появиться астма и аллергия
Из-за антибиотиков у младенцев может появиться астма и аллергия Американские учёные пришли к такому выводу после исследования данных около 800 000…
Read More » -
Здоровье
Как нехватка некоторых витаминов скажется на беременной?
Как нехватка некоторых витаминов скажется на беременной? Дефицит некоторых витаминов может негативно сказаться на здоровье людей. Особенно полезно их принимать…
Read More » -
Здоровье
Плохая успеваемость в школе повышает риск смерти в будущем
«Будешь плохо учиться – не найдешь нормальную работу». Наверняка многие слышали эту фразу от своих родителей. Но что, если плохая…
Read More »